12 de diciembre de 2013

Receta / Ricetta BOLLITOS DE LECHE (para quién está a dieta!)

Hola de nuevo Amores,

Hoy vengo con una Entrada cortita pero muy interesante, quiero compartir con vosotr@s una nueva Receta que he probado hacer este fin de semana y que me ha encantado! Quién me sigue en las Redes Sociales, habrá visto la foto de Los Bollitos de Leche Light que colgué en Instagram, son ideales para quién está a dieta y quiere quitarse las ganas de dulce! Esta receta la dedico a mi querida amiga-virtual (porqué nunca nos hemos visto) @Gladys del Blog INTEGRAL WOMAN, que siempre espera algunas recetas más ligeras… así que mi querida Gladys: Aquí tienes una receta para ti!! 
Por cierto, l@s demás, también estáis invitados jejeje, así que si os interesa saber cómo se preparan estos buenísimos Bollitos, quedaros con nosotras un ratito ;-P

Oggi vengo co un Post corto peró molto interessante, voglio condividere con voi una Ricetta che ho provato a fare questo fine settimana e che mi é piaciuta un sacco! Chi mi segue nei Social Network, avrá visto la foto dei Dolcetti di latte Light che avevo messo su Instagram, sono ideali per che é a dieta e vuole tirarsi via lo sfizio di dolce! Questa ricetta la voglio dedicare alla mia cara amica-virtuale (non ci siamo mai viste) @Gladys del Blog INTEGRAL WOMAN, che sempre mi chiede ricette piú leggere…cosí mia cara Gladys: Ecco qui questa ricetta tutta per te!! 
Ovviamente siete tutti invitati hehehe se vi interessa sapere come si preparano questi buonissimi Dolcetti, restate con noi ;-P



Antes de empezar con la receta quería invitaros a visitar el Blog de Gladys, desde siempre le ha gustado y apasionado el mundo de la belleza, así que en su Blog podréis leer interesantes reviews sobre nuevos tratamientos, productos de maquillajes, productos para el cuidado, reseña de libros y mucho más. Es encantadora y una verdadera fuente de sabiduría, todas sus Entradas son muy completas y ricas de informaciones. Os dejo el enlace directo a su Blog aquí

Prima d’iniziare  con la ricetta volevo invitarvi a visitare il Blog di Gladys, da sempre le ha appassionato il mondo della belleza, cosí che nel suo Blog potrete leggere dei veri e propri articoli, con review di nuovi prodotti, trattamenti, cosmetica, recensioni di libri e molto di piú. É incantevole e una vera fonte di sapere, tutti i suoi Post sono molto completi e ricchi d’informazioni. Vi lascio il link diretto al suo Blog qui


Ahora empezamos con la receta, que estoy segura que a much@s interesará!

Adesso iniziamo con la ricetta, sono sicura che a molti interesserá!


Ingredientes / Ingredienti:
  • 2 Cucharadas de salvado de trigo / Cucchiai di Crusca di frumento
  • 2 Cucharadas de salvado de avena / Cucchiai di Crusca di avena
  • 8 Cucharadas de leche desnatado en polvo / Cucchiai di latte in polvere scremato
  • 2 Cucharadas de queso fresco batido Light / Cucchiai di formaggio fresco Light
  • 2 Huevos / Uova
  • 4 Cucharaditas de Edulcorante / Cucchiaini di Edulcorante
  • Pizca de sal / Pizzico di sale
  • 2 Cucharaditas de levadura en polvo / Cucchiaini di lievito in polvere
  • Aroma de mantequilla o vainilla / Aromi di burro o vaniglia
  • Pizca de Canela / Pizzico di Cannella

Preparación / Preparazione:

Montar a nieve las claras, en otro bol mezclar los demás ingredientes y luego añadir las claras montadas. Verter la mezcla en unos moldes de siliconas para hacer Muffins (pueden ser moldes mono dosis o un molde grande), que previamente habremos untado con un poquito de aceite. Meter al horno, precalentado a 180º por 20-25 minutos. 

Montare a neve gli albumi, in un altro recipiente mischiare il resto degli ingredienti e poi aggiungere gli albumi montati a neve. Versare l’impasto in pirottini di silicone specifici per Muffins o in una teglia per Muffins, che avremo untato prima con un pó di olio. Mettere al forno precalentato a 180º per 20-25 minuti.


Están riquísimos parece comer los Bollitos de toda la vida, podemos añadir a la mezcla frutos secos, chocolate negro, pasas etc. para que sean aún más gustosos! Ahora a comer SIN ENGORDAR!!

Sono buonissimi, sembra di mangiare dei Dolcetti veri e propri, possiamo aggiungerci frutta secca, cioccolato nero, uva passa etc. per renderli ancora piú gustosi! Mangiare SENZA INGRASSARE!!


Espero que os haya gustado esta receta y que probéis hacerla, no os arrepentiréis!

Este será mi última Entrada de la semana antes de irme de viaje, quiero agradeceros vuestra paciencia y felicitaros para que paséis unas bonitas fiestas en compañía de todas las personas que más os quieren, me pasaré pronto con las pilas cargadas, con muchas novedades y cositas nuevas para el Blog. 
Falta menos para publicar mi Entrada n. 100 y estoy pensando en prepararos una sorpresa!! ¿Os la vais a perder?

Spero vi sia piaciuta la ricetta e che proverete a farla, non ve ne pentirete!

Questa sará il mio ultimo Post della settimana prima di partire, voglio ringraziarvi per la pazienza e augurarvi buone feste, passeró presto con molta energia e un sacco di cose nuove per il Blog. 
Manca meno per arrivare ai 100 Post pubblicati, sto pensando di prepararvi una sorpresa! Ve la perdete?

¿Qué os ha parecido?
Che ve ne pare?

Un besote grande

Imprime la Receta / Stampa la Ricetta

20 comentarios:

  1. Qué maravilla, qué maravilla! Muchas gracias Stefanía!!!! primero por dedicarme la receta y por recomendar mi blog, eres un cielo! y segundo por la receta, lo aprecio mucho de verdad, porque más que por dieta, por motivos de salud debo vigilar las cosas que como, así que me apunto la receta, miraré de recopilar los ingredientes y hacerla! ya te contaré como me quedan!!! y en lugar del edulcorante le pondré Stevia que es bastante natural y sano!
    Agradezco que hayas hecho un hueco para este post tan completo y útil y deseo que tu viaje sea maravilloso y disfrutes de la compañía de tu familia! Estaré atenta a tu post número 100! Un beso grande y estamos en contacto!

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    1. Holaaa preciosa! !! Que bieen estoy contenta q te haya gustado pero lo estaría aún más si lo probaras hacer y me contaras jeje así q aqui me quedo esperando ^_^ Te he dedicado esta receta porque sabía q te iba a encantar ♥ no suelo utilizar la stevia pero seguro van a salir ricos igual!! Graciassss y felices fiestas a tiii también guapa!! Me pasaré pronto ^_^

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  2. Se me hace la boca agua!!
    Me guardo la receta.

    Mil graaacias!!

    Un besito!
    http://essenceofelectricsbubbles.blogspot.com.es/

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    1. Clarooo q sii, en los próximos dias añadire también como en las otras recetas el boton de imprimir ^_^
      ♥ un beso

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  3. Hombre pues ciertamente no parece que tenga mucha materia grasa, un super punto a tu favor!! y si que tienen buena pinta... haber si me animo un día! bss

    speak4chic.blogspot.com.es

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    1. Si son light así q a comer sin engordar y si además nos quitan las ganas de dulce q mejor ¿?
      ^_^ besossss

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  4. Yo no me pierdo nada! y menos si son sorpresas! me encantan!

    pero te echaré mucho de menos.. tu blog es una sorpesa constante! ahora unos bollitos, luego una review de maquillaje, otro dia un viajecito.. no hay tiempo para aburrirse!

    Esta receta me parece muy práctica y genial para la gente que hace la dieta dukan o similares! Los bollitos son preciosos y muy tentadores, me gustará mucho ponerla en práctica y visitaré tu entrada de nuevo cuando me decida a hacerlo! (y de paso te cuento el resultado! jejej)

    Un besote, luego me paso a visitar a tu amiga Gladis!

    Por cierto! no se si tendrás tiempo.. pero estoy realizando un sorteo en mi blog! es muy facil participar, y si te interesa, sabes que estás invitadisima!

    Hasta pronto guapisima, y disfruta mucho de tu viaje a Italia!

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    1. Gracias cariño! ! Que alegría leer siempre un comentario tuyo la verdad! Pues próximamente añadire el boton imprimir en la receta como las tienen todas las demás así podrás imprimirla y guardarla!!
      Son muy ricos y visto q son light pues son geniales para quitar la ansiedad de dulce! Intentare pasar y dar un vistacito a tu sorteo, gracias por pensar en mii
      Fellices fiestas bonita, estamos en contacto ^^ ♥♥

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  5. Que ricos!! cuando estaba a dieta me hacia de estos bollitos para quitarme las ganas de dulce y no están nada pero que nada mal. Un beso preciosa, pásalo fenomenal estas Navidades y nos vemos a la vuelta.

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    1. Que bien!!
      Gracias mi niña, felices fiestas a ti también ^_^
      Un besazo

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  6. que pinta que pinta, las voy a hacer segurooooo!! te enseñaré una foto cuando lo haga, porque he visto los ingredientes ylos tengo casi todos :D

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    1. Muuuuy bieeen preciosa!! No veo la hora de ver el resultado de tus muy fino ^_^ un besote

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  7. ¡Hola! Acabamos de descubrir tu blog y te seguimos desde ahora. Ojalá que también te guste nuestro espacio :D
    ¡Un abrazo grande de parte de los tres!
    www.melodiasporescrito.com

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    1. Ayyy que alegría, estoy contenta que os guste mi Blog y que os habéis quedado, así que Bienvenidos! ^_^
      un abrazo grande grande
      p.d.: Iré a dar un vistacito a vuestro Blog sin duda ;-P

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  8. Qué lindas, y parecen muy ricas!!! Yo ya hice un stop después de estas fiestas, porque sino salía rodando jajajaja.
    Me ha gustado mucho tu blog. Me quedo a seguirte!!!
    Besoss

    Te invito a mi blog, espero que te guste!

    http://pinkkisses-pinklove.blogspot.com.ar/

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    1. Holaaaa pues primero de todo Bienvenida!! Me alegra que te guste mi Blog!!
      Iré a dar un vistacito a tu blog, gracias :-)
      un beso grande

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